Afspænding  • Mindfulness • Meditation



Ikke nogen buddahfigurer, ingen klirrende klokker og du slipper for røgelse. Mindfulness er meget simpelt. Det er ikke noget hokuspokus, det handler om at have kroppen i fokus. Afspænding og mindfulness mindsker spændinger, forebygger skader og skavanker og skaber luft i hjernen. På den måde kan dages arbejde udføres med overskud og med skulderspændingerne blivende hjemme. 


Ved at have fokus på kroppen, sindet og hjernen øges kropskontrol, bevidsthed, psykisk velvære og stress mindskes - ja måske forsvinder helt. Med simple værktøjer kan meditation og mindfulness give mærkbare resultater på få minutter. Win win for alle. Og man skal ikke engang have benene på nakken eller stå på hovedet. 


Vi skræddersyr den helt rigtige løsning til jer, hvor dine behov og høj kvalitet er i fokus. 

afspænding arbejdsplads mindfulness personalepleje personalegode meditation stressreducering

GREAT OFFICE at your service!

Denne hjemmeside benytter cookies. Ved at klikke på 'Acceptér' godkender du vores brug af cookies.

Godkend